به طور متوسط با هر نیم ساعت پیاده روی حدود 75 تا 150 کالری سوزانده می شود اما با کفش های جدید «ماهیچه های قوی» این…
با دیدن این اینفوگرافیک پی خواهید برد که برای سوزاندن کالری ها به چه مقدار فعالیت نیاز دارید.
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت می‌کنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران…