ترک فرزندان و سندروم آشیانه خالی

مریم مقدسی ،فوق تخصص روماتولوژی در این نشست در رابطه یا پوکی استخوان و زنان گفت: سن متوسط جامعه رو به افزایش است و یکی از مسائلی که به شکل یک بیماری خاموش وجود دارد پوکی استخوان است که در خانم ها بیشتر دیده می شود. پوکی استخوان تا زمانی که عارضه ایجاد نکند قابل تشخیص نیست و بدون علامت است.

وی افزود: در سال 81، میزان پوکی استخوان در زنان 8.2 درصد و در مردان 4.9 درصد بوده است. فقط در کشورهای اروپایی در هر 30 ثانیه یک شکستگی بر اثر پوکی استخوان اتفاق می افتد؛ از هر 3 زن یک نفر و از هر 8 مرد یک نفر. بروز این بیماری معادل احتمال ایجاد سرطان پروستات است. 

مقدسی ادامه داد: ذخیره استخوانی تا 25 سالگی افزایش پیدا می کند، تاحدود 40 سالگی ثابت می ماند و پس از آن کاهش پیدا می کند. 

وی با بیان اینکه عوامل ژنتیک، سن و جنس در این بیماری تاثیر گذار هستند گفت: این مسئله در خانم ها 4 برابر بیشتر است. همچنین یائسگی، کم تحرکی، تغذیه نامناسب، عادات غلط مانند مصرف الکل و استعمال دخانیات و اختلالات هورمونی و بعضی از داروها از عوامل قابل اجتناب ایجاد بیماری هستند.

زنان 2 تا 3 برابر بیشتر از مردان به بیماری های دمانس مبتلا می شوند 

به گزارش خبرنگار شهرنوشت؛ وجیهه آقامولایی متخصص مغز و اعصاب در نشست تخصصی زنان و سلامت در مورد نقش زنان در بیماری های دمانس، گفت: در سال های اخیر با توجه به افزایش سن و گروه سالمندان شیوع بیماری های دمانس و اختلالات شناختی که در صدر آن آلزایمر است بیشتر شده است. 

وی اظهار داشت: از دو جهت می شود این موضوع را در زنان بررسی کرد. اینکه در همه جوامع زنان حدود 2 تا 3 برابر بیشتر از مردان مبتلا به دمانس می شوند که مهمترین عامل در این مسله افزایش سن است. مورد دیگر اینکه سیر بیماری های دمانس و آلزایمر در زنان سریع تر است.

وی اضافه کرد: در سیاستگذاری ها باید این مسئله لحاظ شود که به زنان هم به طور کلی و هم به عنوان مراقبین بیماران دمانس، توجه بیشتری شود.

چاقی دلیل اصلی بسیاری از ناباروری ها در زنان

 هاشمی کارشناس امور تغذیه نیز در این نشست به موضوع چاقی در زنان پرداخت و افزود: یک کودک چاق به انسان بالغ چاق و پس از آن به سالمند چاق تبدیل می شود.

وی تصریح کرد: غذاهای ناسالم و فست فودها و حتی غذاهای سنتی برای افرادی با تحرک بدنی مناسب طراحی شده اند و در صورت بی تحرکی می توانند باعث چاقی شوند.

وی با بیان اینکه روند چاقی در دخترها بلوغ زودرس ایجاد می کند و این مسئله کوتاهی قد را نیز به همراه خواهد داشت، یادآور شد: چاقی باعث کاهش اعتماد به نفس در نوجوان ها و تحقیر و مورد تمسخر قرار گرفتن آن ها می شود و دخترها و زنان از این نظر بیشتر در معرض خطر و آسیب پذیری هستند. چاقی حتی روی باروری خانم ها اثر می گذارد و بسیاری از ناباروری ها در خانم ها به دلیل اضافه وزن و چاقی است.

ترک خانه از سوی فرزندان و سندروم آشیانه خالی

 فائزه غلامیان روانپزشک، در این نشست، گفت: سندروم آشیانه خالی وقتی اتفاق می افتد که فرزندان خانواده را ترک می کنند و پس از آن پدر و مادرها احساس بی نقشی و تنهایی می کنند. یعنی بعد از اینکه از والد بودن فاصله می گیرند، مشغولیت و برنامه ریزی برای این برهه از زندگی ندارند و در آشیانه خالی نمی دانند با این وضعیت چگونه روبه رو شوند.

وی ادامه داد: تردید، برانگیختگی و اختلال در خواب و تغذیه از آثرات سندروم آشیانه خالی است که در زنان بیشتر اتفاق می افتد چرا که ارتباط عمیق تری با فرزندان دارند. 

وی تاکید کرد: باید به والدین آموزش دهیم و آن ها را آگاه کنیم که این اتفاق خواهد افتاد تا آمادگی این مسئله را پیدا کنند و باید زمینه را برای ایجاد مشغولیت های جدید بدون فرزندان برای آن ها فراهم کنیم.

آموزش مهارت های زندگی و بالا بردن میزان تاب آوری برای پیشگیری از افسردگی

نوشین خادم الرضا روانپزشک و روان درمانگر در نشست تخصصی زنان و سلامت با بیان اینکه اختلالات روانپزشکی وقتی اهمیت پیدا می کنند که در عملکرد فرد تاثیر داشته باشند، گفت: اختلالات افسردگی در زن ها 2 برابر شایع تر از مردان است و در زمان صبح شدیدتر است. 30 تا 70 درصد این بیماران شناسایی و درمان مناسبی نمی شوند و 50 درصد از بیماران تحت درمان، درمانشان را قطع می کنند. 

وی بیان داشت: شیوع افسردگی در افراد ساکن شهرها، زنان مطلقه و بیوه و افراد با سطح اقتصادی و اجتماعی بالا، بیشتر است. 

خادم الرضا اظهار داشت: 40 درصد از نوزادان مادران افسرده، افسردگی و یا اشکال دیگر آسیب را تجربه می کنند. همچنین افسردگی اولین و یا دومین علل ناتوانی افراد در دنیاست. آموزش مهارت های زندگی و بالا بردن میزان تاب آوری در افراد می تواند در پیشگیری از افسردگی موثر باشد. 

لزوم توجه به زنان در بحث سلامت و برابری

 ثابت، کارشناس ارشد طراحی شهری نیز در این نشست با اشاره به موضوع زنان، سلامت و نابرابری در فضای شهری، گفت: سنجش سرانه های خدماتی و کمبودها در مناطق تهران در مقیاس محلی و اینکه زنان به چه مقدار از سرانه های خدماتی مرتبط با سلامت دسترسی دارند، در این حوزه از اهمیت بالایی برخوردار است.

وی با بیان اینکه باید توجه به زنان در بحث سلامت و برابری حساس سازی شود، افزود: سلامتی روانی در شهر با تمرکز بر عواملی مانند اعتیاد، اضطراب و افسردگی، روند شهری شدن و بحران های ناگهانی و حل این مشکلات ایجاد می شود. 

وی سلامت و نابرابری در بافت فرسوده را ناشی از کمبود سرانه های خدماتی، عدم دخالت زنان در تجمیع و نوسازی، کیفیت نامناسب مسکن موجود و نوساز و ضعف های زیرساختی دانست و تاکید کرد: زنان به علت اشتغال کمتر و حضور بیشتر در خانه در معرض آسیب های بیشتری در حوزه مسکن و فضای محلی قرار دارند.

زنانگی؛ بخش جدایی ناپذیر هویت شهری

به گزارش خبرنگار شهرنوشت؛ هادی خانیکی استاد ارتباطات دانشگاه علامه طباطبایی در نشست تخصصی زنان و سلامت درباره موضوع زنان و گفتگو، با بیان اینکه مشکل اصلی جامعه ایران ناتوانی در گفتگو است، افزود: زنانگی باید به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از هویت شهری دیده شود. زنانگی در موضوع گفتگو خوب دیده نمی شود و وقتی در فضای علمی از زن صحبت می کنیم، انگار به زن امتیاز می دهیم. 

وی تصریح کرد: سوال این است که زنان در چه موقعیتی از زندگی خود امکان گفتگو پیدا می کنند، در خانواده یا اجتماع؟ چه نقشهایی در موضوع گفتگو آن ها را به یک کنشگر تبدیل می کند؟ اگر به دنبال توانمندسازی و تاثیرگذاری زنان در محیط هستیم باید آنان را به سمت حوزه گفتگو بکشانیم. 

خانیکی اظهار داشت: وضعیت زنانگی در جامعه امروز پرتناقض است؛ از یک طرف با رشد زمینه های شهرنشینی روبه روییم و از طرف دیگر با زنانی مواجهیم که در خانواده نسبت به حوزه عمومی قدرتمندتر هستند.

وی با بررسی نسبت بین زنان و گفتگو در سه حوزه ذهنی، زبان و زبان آوری، یادآور شد: در حوزه ذهنی و ساختار اجتماعی می توان نیمه دوم اسفند را مثال زد که شهرها زنانه تر می شوند و می بینیم که چه تغییرات مثبتی در شهرها ایجاد می شود. 

خانیکی ادامه داد: در حوزه زبان مردانه که خشن و غیرگفتگویی است، زبان زنانه می تواند تاثیرگذار باشد و در پایان اینکه در زبان آوری و به متن آوردن حاشیه ها زنان می توانند موثرتر باشند.